Herbst – Zeit sich zu sammeln

Die langen und warmen Sommerabende sind passé. Der Herbst hat Einzug gehalten und mit ihm auch die kühleren Temperaturen und die längeren Nächte. Wir machen es uns wieder gemütlich Zuhause und richten uns wohlig warm ein. Vielleicht ist deine Yogamatte während dem langen und warmen Sommer in der Ecke etwas verstaubt und es ist nun wieder an der Zeit diese auszurollen.

Ich habe dieses Jahr die heissen Sommerwochenenden nicht im kühlen Nass verbracht, sondern schwitzend auf der Yogamatte :-D. Dabei habe ich ganz viel Neues gelernt, was ich nun in meine regelmässige Yogapraxis einfliessen lasse. Ich bin nun voller Energie und Inspiration in den Herbst gestartet und möchte dir diese nun auf diesem weitergeben.

Du darfst dich auf tolle Yogaflows@Home freuen. Anfangs 2019 werde ich ein Yogaretreat besuchen und dir darüber berichten. Des Weiteren wirst du auf der Homepage auch regelmässig wieder ein paar neue Buchtipps und das eine oder andere leckere Rezept finden. Lass uns gemeinsam in eine wunderbare Herbst- und Winterzeit flowen :-). Namasté!

 

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