Yoga in Winterthur

Magst du kraftvolles und fliessendes Yoga in Kombination mit Musik? Dann lass dich mitreissen von der Musik und fühle die Energie die durch deinen Körper fliesst. Die Bewegungen werden lebendig und kreativ zusammengesetzt, sodass du die Impulse von der einen Asana zu nächsten mitnehmen kannst. Gegen Ende der Stunde lässt du dein Geist und Körper zur Ruhe kommen und beendest die Stunde in entspannten Positionen.

Die 90-minütige Stunde findet wöchentlich, Mittwochs, 19.00 – 20.30 Uhr – mehr Infos zum Stundenplan findest du unter diesem Link.

Adresse: Yoga Bliss Else-Züblin-Strasse 112 8404 Winterthur

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Herbst – Zeit sich zu sammeln

Die langen und warmen Sommerabende sind passé. Der Herbst hat Einzug gehalten und mit ihm auch die kühleren Temperaturen und die längeren Nächte. Wir machen es uns wieder gemütlich Zuhause und richten uns wohlig warm ein. Vielleicht ist deine Yogamatte während dem langen und warmen Sommer in der Ecke etwas verstaubt und es ist nun wieder an der Zeit diese auszurollen.

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Summerfeeling mit Yoga & SUP

Der Frühsommer ist definitiv meine Lieblingsjahreszeit! Die Tage sind länger und man muss sich nicht mehr warm einpacken, wenn man morgens das Haus verlässt. Generell sind die Leute entspannter und gelassener im Umgang mit den Mitmenschen. Dies färbt sich auch auf mich ab – oder umgekehrt 😉

Ein anderer Grund warum ich den Sommer so mag, ist dass ich wieder die erfrischende Kühle im See oder im Fluss geniessen kann. Ich liebe das Element Wasser! Was gibt es also besseres als Yoga mit einem Wassersport zu verbinden?

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Wärmender Flow für den März

Bei diesen kühlen Temperaturen während den vergangenen Tagen ist jede/r Yogini froh, wenn er sich mit einem wärmenden Flow und einer Tasse Ingwertee oder einer heissen Schokolade mit Kardamon aufwärmen kann. Die Getränke kann ich euch auf diesem Weg nicht zubereiten… Dafür habe ich euch einen wärmenden März Yogaflow zusammengestellt. Ich euch schon jetzt schon ganz viel Spass auf der Matte 🙂

Wenn es sich gut anfühlt – Kopf aus!

Ich besuche regelmässig Yogaklassen und praktiziere auch zu Hause mehrmals die Woche Yoga. Letztens habe ich mir überlegt, was von beidem mir mehr Spass macht. Es ist gar nicht mal so einfach eine klare Antwort darauf geben zu können, denn ich fühle mich nicht jeden Tag gleich. Manchmal geniesse ich einfach die Ruhe um mich herum, wenn ich alleine auf der Matte zu Hause bin. Anderntags finde ich es total öde und hätte gerne die Energie, die eine Klasse mit sich bringt um mich herum gespürt.

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Neo-Yogini unterwegs… im Yogastudio Am Fluss

Wasser – eines der vier Elemente.

Wasser ist kraftvoll und still zu gleich. Fast täglich fahre ich mit dem Zug am Rheinfall vorbei, wo hunderte von Litern pro Sekunde hinunter donnern. Wenige Kilometer später liegt der Rhein ganz ruhig fliessend im Flussbett. Wasser belebt uns und löscht unseren täglichen Durst.

Mein Durst nach einer neuen HalloYoga Erfahrung war extrem gross nachdem ich während einiger Zeit meine Prioritäten anderweitig legen musste. Keines der 14 aufgeführten Yogastudios passt vom Namen her besser zum Thema Wasser, wie das Studio Yoga Am Fluss von Susan Connor.

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